Как найти опору и поддержку в самом себе❓

Чтобы найти опору и поддержку у себя внутри – это должно сопровождаться несколькими факторами.
✔ 1. Поддержка со стороны в детстве или в юности.
Потому что если я не получила этот опыт внутреннего позволения, то мне будет очень сложно понимать, что это за путь такой – как найти поддержку в себе. Для этого мне должен кто-то показать Как.
✔ 2. Внутренняя система ценностей.
Когда у меня нет системы ценностей, стержня, на который всё нанизано, всё моё мировосприятие, тогда по сути я опереться никуда не смогу.
❓ А поддержка в чем заключается? Даже когда у меня всё в жизни сыпется, мне есть на что опереться. Поэтому важно глубоко осознавать свои ценности, делать туда акцент, их переосмыслять.
✔ 3. Проживание самого опыта.
Когда ты не проживал этот опыт, то в первый раз тебе непонятно, ты еще сам нерешителен и не понимаешь, что ты можешь сам себе эту поддержку оказать.
✔ 4. Когда ты способен кому-то давать поддержку.
🖊 Наталья Ерёменко, преподаватель в Институте ценностно-ориентированной психологии.
________________
Друзья, учитесь поддерживать себя и поддерживать своих близких людей, приходите на марафон «Будь собой!», где вы научитесь этому ➡ https://online.ivop.pro/beyourself?utm_source=ok_ivop&utm_medium=post_ivop #Еременко@ivop_pr
#Контакт_с_собой@ivop_pro
#Личность@ivop_pro
#Саморзвитие@ivop_pro
#Позновательноевидео@ivop_pro