❓ Сталкивались ли вы со сложностями в общении?
✔ Вас пытаются обмануть или заставить что-то сделать;
✔ Вы бессознательно испытываете дискомфорт во время общения.
Возможно, вами пытаются манипулировать.
❓ Как же не поддаваться манипуляциям?
➡ Первое, что нужно сделать, это стать осознанным, т.е. научиться видеть, слышать себя и других, стать чувствительным к разным проявлениям жизни.
👉 Для этого практикуйте в жизни следующие вещи:
✨ 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
✔ 2. Отпустите контроль.
✨ 3. Отпустите чувство вины.
✔ 4. Остановите негативный разговор с собой.
✨ 5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться.
✔ 6. Откажитесь от критики.
✨ 7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
✔ 8. Перестаньте сопротивляться переменам.
✨ 9. Не ставьте ярлыки.
✔ 10. Отпустите прошлое.
✨ 11. Освободитесь от страхов.
✔ 12. Перестаньте оправдываться.
✨ 13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Когда вы откажетесь от этих вещей, то лучше начнёте чувствовать себя и других, тогда вам легче будет определить и понять, манипулирует ли вами.
❗ Нами манипулировать могут тогда, когда мы находимся в неосознанном состоянии, не можем сделать личный выбор, зависимы от общественного давления и внутренних страхов.
🤗 Дорогие друзья, учитесь быть свободными и смелыми в своих действиях, в своем выборе и быть осознанными каждую минуту в своей жизни.
✅ Мы приглашаем вас на профессиональное обучение в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП). Узнать об условиях поступления вы можете здесь: https://naukaz.ru/ Уже открыт набор на 2021 год!
#наука_жизни #naukajizni
https://ivop.pro/online?utm_source=ok_ivop&utm_medium=27_10 Друзья!
...https://ivop.pro/online?utm_source=ok_ivop&utm_medium Друзья, обратите внимание, как в процессе обучения развеиваются непонимания близких и друзей.
...https://ivop.pro/online?utm_source=ok_ivop&utm_medium Обратите внимание, сколько жизненных изменений произошло у нашего студента Павла, за 1-ый год обучения 🙏
...https://ivop.pro/online?utm_source=ok_ivop&utm_medium=17_10 Друзья!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев