Врач объяснила, почему критически важно ложиться спать до 23:00

Это связано с феноменом «второго дыхания». Что это и как восстановить режим сна – в публикации информационного агентства ivbg.ru . Фото: Freepik.
Подробнее: https://ivbg.ru/8416072-vrach-ob-yasnila-pochemu-kriticheski-vazhno-lozhit-sya-spat-do-23-00.html