Полезный, вкусный, простой в приготовлении десерт — чиа-пудинг 🎉 Можно приготовить его с вечера, а утром поспать чуть подольше.

В рецепте используется закваска от «Иван-поле»: качественный кисломолочный продукт у вас дома, натуральный состав, 4 штамма биокультур в составе.
🍨 Чиа-пудинг 🍨
Ингредиенты:
Для йогурта:
1 л молока
1 стик закваски для йогурта от «Иван-поле»
Для чиа-пудинга (1 порция):
250 мл йогурта
3-4 ст. л. семян чиа от «Иван-поле»
пищевой краситель от «Иван-поле»
Приготовление:
1. Приготовить йогурт согласно инструкции.
2. В миске смешать йогурт с семенами чиа и убрать в холодильник минимум на 1 час.
3. Выложить в ёмкость для подачи 1/3 готового чиа-пудинга, оставшуюся массу разделить пополам. Одну часть окрасить в нежно-голубой цвет (примерно 1-2 капли красителя), другую часть окрасить в более интенсивный оттенок (насыщенность регулировать красителем).
4. Выложить второй слой, палочкой размешать границы цвета, выложить третий слой и вновь палочкой размешать границы.
5. Украсить по вкусу и подавать.
КБЖУ на 100 г: 134 ккал / 6,7 г/ 7,4 г/ 9,4 г.
Заказывайте закваски на сайте по ссылке: https://ivan-pole.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/zakvaski/zakvasochnaya-kultura-dlya-yogurta/?utm_source=vkontakte&utm_medium=post&utm_campaign=recipe #закваскиИванполе #рецептыИванполе