📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹

🧠 Вопрос дня из дневника: Замечали ли вы ситуации, в которых вам неловко, когда кто-то обращает на вас внимание?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и я капитулирую в таких ситуациях, смущаюсь, отмахиваюсь и говорю: «Да ладно, ничего особенного».
• Да, и я стараюсь избегать таких ситуаций.
• Да, и я контратакую в таких ситуациях, — реагирую колко или с шуткой, чтобы скрыть смущение.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит - перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - https://t.me/+iMva4HVSN3wyMjky