📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹

🧠 Вопрос дня из дневника: Замечали ли вы ситуации, в которых не можете простить себе ошибки, чувствуя, что всё испортили?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и я капитулирую в таких ситуациях, корю себя и мысленно возвращаюсь к этим ошибкам снова и снова.
• Да, и я стараюсь избегать таких ситуаций.
• Да, и я контратакую в таких ситуациях, раздражаюсь на себя и других, доказывая, что ошибки не было.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит - перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - https://t.me/+iMva4HVSN3wyMjky