📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤🩹

🧠 Вопрос дня из дневника: Замечали ли вы, как из-за неудачных попыток помочь зависимому человеку вы чувствуете себя неудачницей?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и чаще я капитулирую — опускаю руки, считаю, себя неудачницей.
• Да, но я периодически избегаю, отстраняюсь, ухожу в молчание или дела, чтобы не сталкиваться с ощущением собственной несостоятельности.
• Да, но я периодически контратакую, срываюсь на него, обвиняю или критикую, пытаясь скрыть своё внутреннее чувство провала.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит - перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - https://t.me/ iMva4HVSN3wyMjky