📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤🩹

🧠 Вопрос дня из дневника: Замечали ли вы, как обесцениваете свои достижения, будто они не заслуживают внимания?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и чаще я капитулирую, убеждая себя, что это мелочи, недостойные похвалы.
• Да, но я периодически избегаю, не рассказывая о своих достижениях, чтобы не показаться «самодовольной».
• Да, но я периодически контратакую, начинаю высоко оценивать достижения, чтобы подчеркнуть свою значимость.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит - перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - https://t.me/+iMva4HVSN3wyMjky