Думаю, прошедшие несколько лет внесли достаточно изменений в жизнь каждого из нас.
События вне нашего контроля неожиданно ворвались в нашу привычную жизнь и перевернули все вверх дном.
Изменения наступили для каждого.
Но общаясь с большим количеством клиентов и просто знакомых, я на 100% точно понимаю одну вещь.
Одна и та же ситуация вызывает абсолютно разные реакции и приводит к разным результатам.
Если мы не можем изменить обстоятельства в жизни, мы можем контролировать фокус и интерпретацию.
▶️Фокус — куда мы направляем наше внимание.
▶️Интерпретация — какие оценки мы даём событиями в нашей жизни.
Меняя эти две переменные, мы:
— перестаём держаться за прошлое
— находим для себя новые возможности
— делаем выводы на будущее…
в общем, меняем качество нашей жизни.
Конечно, речь идёт о ситуациях, где мы находимся в физической безопасности.
И о тех обстоятельствах, которые мы действительно не можем изменить.
А давайте вспомним- какие ХОРОШИЕ изменения были в вашей жизни за последние пару-тройку лет?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев