Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада приветствовать Вас в нашей группе "Коррекция веса. Правильное питание"
Для кого и о чем эта группа?
Давайте начнем с того, для кого она.
Для всех, кому мешают жить лишние 5, 10, 15 и больше килограмм. Для тех, кто давно уже перерыл весь интернет в поисках волшебной диеты, либо волшебной таблетки, которая бы помогла сбросить вес. Для тех, кто уже пользовался разными способами, но, к сожалению, результата
достигнуть не получалось, либо получалось сделать это плохо.
Почему? Потому что большая часть из нас заняты, и у нас не всегда
хватает времени, например, готовить себе какие­-то специальные
диетические блюда. Многие, и я в том числе, не применяют в жизни те
системы питания, где четко расписаны блюда, которые надо есть на
завтрак-­обед-­ужин. Потому,что на практике у работающего человека не
хватает времени готовить четко все, что указано и в нужной
последовательности.
Часто мы не выдерживаем диеты, особенно, так называемые
моно­-диеты, когда по несколько дней надо питаться одними и теми же
продуктами. Не все на это способны. У кого то начинает болеть
желудок, у кого то просто не хватает на это силы воли, да и
монотонность надоедает ужасно — попробуйте­-ка три дня подряд
питаться одной курицей! Зачастую некоторые, популярные ныне
способы снижения веса вызывают вполне обоснованные опасения за
последствия для здоровья. Например, белковая диета , при которой
идет очень большая нагрузка на почки и на другие органы.
И получается ­ мы рьяно беремся за похудение, обычно к лету или с
понедельника, в итоге, через день, через два, кто-­то через неделю,
бросаем, и все ­ возвращаемся к привычному образу жизни и к
привычным, «приросшим» к телу килограммам.
Будет очень здорово, если Вы серьезно отнесетесь ко всему и начнете использовать все рекомендации, либо, для начала, часть из них.
Даю вам абсолютную гарантию, что все способы и «фишки», которые будут изложены пошагово в этой группе работают!
Это проверено на практике уже очень многими, желающими не просто похудеть к отпуску на пару кило, а стремящимися избавиться от ненужного веса очень и очень надолго. При системном подходе — навсегда!
Начните с самых первых публикаций, тогда у Вас выстроится целостная система!!!!