Начала с ежедневных пробежек, каждый день по будням пробегаю по 3 км на стадионе. Кроме этого, решила подключить комплекс Welness от Орифлейм, содержащий белковый коктейль, мультивитамины, минералы, Омега-3 и антиоксидант астаксантин. Каждый день на ужин после кардиотренировки пью белковый коктейль и ем сырые овощи и фрукты. Вкусный коктейль позволяет утолить чувство голода до самого сна и при этом содержит минимум калорий. Витамины и антиоксиданты помогают мне чувствовать себя бодрой, антиоксидант кроме того защищает мой организм от болезней и поддерживает мышцы в тонусе, а волшебный Омега-3 чистит сосуды от холестерина. Благодаря всему этому я чувствую себя превосходно! За 2,5 месяца я достигла своей цели и кроме того приобрела много жизненной энергии, так необходимой работающей маме двух деток, чтобы после работы оставались силы для домашних дел и игр и прогулок с детьми!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев