Во времена , когда бушуют страсти, когда негативное воздействие подстерегает на каждом шагу, очень важно оставаться собранным внутри и бвть спокойным.

Используйте технику РПТ - точку сборки в своём центре для создания внутреннего равновесия. https://rutube.ru/video/b5d37513ddf78297bd3bc85fddd37a6e/?r=a