О книге:
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!
15 способов противостоять манипуляции сознанием!
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.
В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.
В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.
Исцелите себя от страха и тревоги! https://www.litres.ru/irina-anatolevna-nik/15-pravil-pofigizma-kak-perestat-trevozhitsya-i-obres/?lfrom=961495288&ref_offer=1&ref_key=c1f930d8e7f20c381fe9121cc11871bd69fc557860694247953a9c57b940a767
https://www.litres.ru/irina-nikulina-32315695/coreldraw-dizayn-poligrafii
https://www.litres.ru/irina-nikulina-imadz/kak-snizit-sahar-v-krovi-100-receptov-blud-pri-diabet/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев