Предыдущая публикация
КУРИНЫЕ КЕКСИКИ С ГРИБАМИ ....
Итого на 100 грамм 101 ккал
Б/Ж/У 16.7 / 2.7 / 1.3
⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀
Куриное филе 450 г
Шампиньоны 150 г
Яйцо 1 шт
Натуральный йогурт 50 г
Чеснок 3 зубчика
Укроп 30 г
Сыр маложирный 40 г
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
Карри 0.5 ч л
Паприка 0.5 ч л
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:⠀
Филе нарезать мелкими кубиками. Укроп измельчить. Сыр натереть на крупной тёрке. В глубокой миске смешать филе с укропом, солью и специями, добавить⠀
яйцо и тщательно перемешать. Получившуюся смесь выложить в формы для маффинов. В центр каждой формы вставьте один небольшой шампиньон.⠀
Сверху смазать заготовки йогуртом и посыпать тёртым сыром.⠀
Выпекать в предварительно разогретой до 190°C духовке 25-30 минут.
Следующая публикация
Нет комментариев