Считается, что питьевой йогурт следует употреблять минимум через 2 часа после пробуждения, а еще лучше – перед сном, чтобы способствовать процессу пищеварения.

Когда питьевой йогурт будет особенно полезен:
• на завтрак
не стоит пить йогурт натощак, если хотите получить максимальную пользу от продукта, но он может дополнить первый прием пищи и помочь в усвоении питательных веществ;
• после тренировки
употребление питьевого йогурта восстановит потерю белка и энергии;
• вместо полдника
кисломолочный продукт может быть быстрым и здоровым перекусом в середине дня;
• вечером
для усвоения белка и ощущения сытости перед сном после легкого ужина.
Ирбитский питьевой йогурт мини-формата удобно взять с собой и подкрепиться в любой момент.
#ирбитскиймолочныйзавод #ирбитскиййогурт