😎 Как ограничить экранное время гаджетов у ребенка?

Сосредоточиться на задачах вам помогут специальные приложения, используйте их во время учебы или работы👇
📱 Forest ( https://www.forestapp.cc/ ) — в нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда чем-то заняты. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево завянет. Если доработаете до окончания таймера, дерево будет посажено в вашем лесу. Приложение помогает меньше отвлекаться во время занятий, требующих фокусировки.
📱 Freedom ( https://freedom.to/ ) блокирует доступ ко всем приложениям и сайтам на выбранный вами промежуток времени. Синхронизируется с разными устройствами и позволяет настраивать исключения.
📱 Stay Focused ( https://www.stayfocused.me/ ) блокирует выбранные вами приложения на заданное время. Пока приложение будет заблокировано, вы не получите уведомлений и не сможете его открыть. Следите за тем, сколько времени вы уделяете соцсетям или включите «Строгий режим», который запрещает менять настройки в приложении и удалять его.
📱 Flipd ( https://www.flipdapp.co/ ) поможет отслеживать продуктивную деятельность и учиться. Внутри вы найдёте помодоро-таймер для отключения от сети на заданное время, статистику часов в «фокусе» и сообщество людей, которые учатся одновременно с вами.
📱 Checky ( http://www.checkyapp.com/ ) — это приложение отслеживает, сколько раз в течение дня вы проверяете смартфон. Статистику можно использовать для контроля осознанности и зависимости от соцсетей.