Как вы думаете, достаточно ли вы выпиваете воды за день? И задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что это довольно важный для здоровья показатель? Бесплатное приложение Waterbalance позволит вам контролировать своё потребление жидкости, рассчитывая его по вашим индивидуальным данным.

С этого и начинается работа с приложением – перед стартом нужно заполнить анкету, указать рост, вес, режим дня и другие данные. Если вы заполнили все поля – вам дают некий приз за откровенность. Приз – дело всегда хорошее, только непонятен его смысл. В наших же интересах как можно подробнее описать себя и свои привычки, чем полнее будет информация, тем правильней приложение сможет рассчитать необходимое количество воды в день.

Ну а дальше – начинаем работать. Тут нужно сразу учесть, что придется вносить в приложение каждую кружку (бокал, рюмку) выпитой жидкости. Для этого нажимаем на плюс, выбираем вид жидкости, ползунком выставляем выпитое количество – готово.

К сожалению, набор предлагаемых жидкостей довольно скуден. Непонятно, например, как учесть съеденную за обедом большую тарелку борща, или выпитую кружку пива. Отнести это в раздел “Другие”? Но такое обобщение вряд ли идет на пользу точности расчета водного баланса. Надеюсь, разработчики что-то по этому поводу придумают. Фигурка на главном экране, по мере потребления вами жидкости, окрашивается в радостный голубой цвет, есть отображения выпитой жидкости и в количественном отношении, контролировать потребление вполне удобно.

В полночь результаты сбрасываются на ноль, и в этом тоже есть некоторые неудобства. При заполнении анкеты мы указываем свой режим дня, и если для нормального режима полночь действительно является точкой отсчета новых суток, то для человека, к примеру, работающего до 5 – 6 часов утра, а потом просыпающегося в 2 – 3 часа дня точку отсчета нужно бы устанавливать другую. Или давать пользователю возможность делать это самостоятельно. Но в целом приложение Waterbalance – познавательное, интересное и, наверно, полезное. Во всяком случае, оно заставляет нас контролировать потребление жидкости, а это уже большой плюс. Рекомендую опробовать приложение в действии, денег ведь за него платить не нужно. Ссылка на AppStore - https://itunes.apple.com/ru/app/waterbalance/id517657679?mt=8

Информация с сайта prostomac.com