Следить за здоровьем нужно всегда — это аксиома.

Но как не запутаться в обилии обследований и понять, что нужно регулярно проверять и каких докторов посещать? Давайте разбираться! Для удобства разделим наш мини-гайд по возрастам.
1⃣ До 30 лет
👨‍⚕ Доктора: терапевт, стоматолог, офтальмолог, уролог для мужчин и гинеколог для женщин.
🧪 Анализы и обследования:
Ежегодно:
- гинекологический осмотр,
- скрининг на рак шейки матки,
- УЗИ малого таза для женщин,
- осмотр у стоматолога.
Раз в 1-2 года:
- осмотр у терапевта и офтальмолога,
- общий анализ крови и мочи,
- флюорография.
Раз в 2-3 года:
- контроль уровня сахара и холестерина.
По необходимости:
- вакцинация или проверка уровня антител.
2⃣ 30-45 лет
👨‍⚕ Доктора: терапевт, стоматолог, офтальмолог, уролог для мужчин, гинеколог и маммолог для женщин.
🧪 Анализы и обследования:
Ежегодно:
- гинекологический осмотр,
- скрининг на рак шейки матки,
- УЗИ малого таза и молочных желез для женщин,
- урологический осмотр для мужчин,
- осмотр у стоматолога.
Раз в 1-2 года:
- осмотр у терапевта и офтальмолога,
- общий анализ крови и мочи,
- флюорография,
- контроль уровня сахара и холестерина.
Раз в 2-3 года:
- глюкозотолерантный тест для выявления диабета/преддиабета.
По необходимости:
- скрининг на рак кожи;
- вакцинация или проверка уровня антител.
3⃣ 45+
👨‍⚕ Доктора: терапевт, стоматолог, офтальмолог, уролог для мужчин, гинеколог и маммолог для женщин.
🧪 Анализы и обследования:
Ежегодно:
- гинекологический осмотр,
- скрининг на рак шейки матки,
- УЗИ малого таза и молочных желез для женщин,
- урологический осмотр для мужчин,
- осмотр у стоматолога.
Раз в 1-2 года:
- осмотр у терапевта и офтальмолога,
- общий анализ крови и мочи,
- флюорография,
- контроль уровня сахара и холестерина;
- глюкозотолерантный тест.
Раз в 5-10 лет:
- колоноскопия.
По необходимости:
- проверка щитовидной железы;
- проверка слуха;
- скрининг на рак кожи;
- вакцинация и проверка антител.
Это базовые обследования, которые помогут убедиться в том, что вы здоровы, а также позволят поймать болезнь на ранней стадии. Сохраняйте наш полезный чек-лист и будьте здоровы!