Как проходят занятия в in Yoga?

Что для этого нужно? А если я новичок, у меня получится?
Давайте развеем все ваши страхи🔥
Большинство новичков не начинают практиковать йогу, так как боятся, что не получится.
В центрах in Yoga система занятий выстроена от простого к сложному. Это позволяет двигаться в индивидуальном темпе.
Особое внимание уделяется детальной проработке асан с тренером. Каждую позу мы доводим до идеала 🧘‍♀️
Для самих занятий Вам потребуется комфортная одежда (топ/футболка, леггинсы/спортивный костюм). Занятия проводятся на босую ногу для более плотного контакта с ковриком.
Уже после первых практик ученики замечают снятие напряжения в шее, спине и плечах, прилив бодрости и сил, спокойствие 🔥
Попробуйте йогу Айенгара и заметьте такие же изменения в себе 😏
Запись на пробное занятие - в direct или на сайте в шапке профиля.