✔️Это интересно знать.

Как выбрать стельку?
⚪️🔵⚫️🔴✔️Чтобы избежать неприятностей с новыми туфлями, нужно правильно подобрать стельку. Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать ортопедическую стельку, если вы чувствуете дискомфорт при ходьбе в новых, или старых туфлях.
Выбор стелек сейчас достаточно широк. Чем руководствоваться при покупке?
В аптеках и магазинах продаются стандартные стельки - одинаковые для всех. Конечно, они обладают определенным лечебным действием, но весьма незначительным. Большим эффектом все-таки дает изделие, изготовленное на заказ - с учетом особенностей именно вашей стопы.
Поэтому при проблемах с ногами мы советуем обратиться к специалисту - подиатру (не путать с педиатром, подиатр - специалист по заболеваниям ног). Осмотр специалиста и диагностика позволят подобрать то, что нужно именно вам.
Наиболее эффективными считаются сейчас стельки, которые изготовлены из мягких и твердых пластиков - материалов нового поколения.
Стельки - в медицине их называют ортезами - могут быть самыми разными и различаются они и по своему предназначению. К примеру, стельки для каждодневной обуви больше, чем стельки для модельной обуви. Стельки для спортивной обуви рассчитаны на более высокие нагрузки, которые сопровождаются интенсивным потоотделением. Есть стельки при низкой чувствительности кожи, и любая потертость остается незамеченной.
Если правильно подобрать стельки, вы не будете испытывать никакого дискомфорта.
Перед установкой, прежде всего выньте стельки что продавались вместе с обувью - устанавливать ортопедические стельки поверх обычных нельзя. Стелька должна плотно прилегать к подошве.
И запомните главное: если ноге удобно - идти, стоять, бежать - значит, все в порядке. Малейший дискомфорт говорит о том, что вы сделали то-то не так.
Здоровый человек просто так к врачу не пойдет. Что должно насторожить?
Если ноги стали быстро уставать - это уже повод для консультации с врачом. Участившиеся мозоли и натоптыши, ороговения кожи, снижение чувствительности, кожи на подошве, изменение походки - все это свидетельствует о том, что вам нужно либо менять обувь, либо ставить ортопедическую стельку. А зачастую необходимо сделать и то, и другое, несмотря на то, что в целом все как бы в порядке.⚪️🔵⚫️🔴✔️