Как снизить риск инфекций в отпуске

💊 Обязательно берите с собой аптечку!
Уделить внимание аптечке особенно стоит людям с хроническими заболеваниями.
Также в аптечке обязательно должны быть антигистаминные, обезболивающие, лекарства от простуды и кишечных расстройств. Не забудьте о средствах от мошек и комаров, а также креме с SPF.
🌊 Не пейте местную воду
Даже при путешествиях по территории страны помните, что вода в каждом городе отличается, особенно на юге.
Ни в коем случае не пейте сырую воду — это вода из под крана, из реки, колодца или родниковая.
🍔 Следите за своим питанием
Будьте осторожны на рынках пляже, и в ресторанах. Проверяйте свои блюда на предмет термической обработки. Не пренебрегайте мытьем овощей, фруктов и ягод.
Помните о правилах товарного соседства и не держите готовые блюда рядом с сырыми. Осторожно пробуйте местные блюда, особенно экзотические, которые раньше вы никогда не ели.
Продолжение по ссылке: https://dzen.ru/a/Zqo0fI-3YzUUFbVZ #интерсэн #интерсэнплюс #spell #spellbio #спелл #дезсредства #средствадлядома #дезинфицирующиесредстваинтерсэнплюс