Цифровая тревожность у детей

Современные дети растут в мире, где уведомления и всплывающие сообщения стали частью их повседневности. Но мало кто задумывается, как это влияет на неокрепшую психику.
Тревожные звоночки:
⚡️ребенок не может отвлечься от экрана даже во время игр или общения;
⚡️ раздражается, если телефон приходится убрать;
⚡️ постоянно проверяет устройства «на всякий случай».
Проблема глубже, чем кажется. Детский мозг, привыкая к постоянным цифровым стимулам, перестраивает свою работу. Формируется зависимость от мгновенного вознаграждения в виде лайков и сообщений, а способность к глубокой концентрации снижается.
❓Что делать? Начните с малого – установите «тихие часы» без гаджетов, обсудите с ребенком его цифровые привычки, покажите пример осознанного использования технологий.
Наша задача – не оградить детей от цифрового мира, а помочь им в нем комфортно существовать