📌 ️20 ноября - Международный день отказа от курения.

❗Табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды.
Зависимость от никотина, содержащегося в сигаретах, — одна из самых сильных и смертоносных, по данным ВОЗ, ежегодно более 8 млн человек умирают от употребления табака.
🚭Отказ от курения может значительно улучшить здоровье, снизить риск заболеваний и повысить качество жизни. Принятие антитабачной политики и мероприятий, направленных на информирование общества о вреде курения, также играют ключевую роль в снижении распространенности этой привычки.
👍Если вы или кто-то из ваших близких рассматриваете возможность отказаться от курения, это может стать отличным шагом к более здоровой жизни.
✅Почему бы не начать бороться с вредной привычкой именно в Международный день отказа от курения? Пусть 2025 год станет началом новой жизни без сигарет!