Уважаемые дамы нашей группы приглашаю вас поделиться своими секретами, советами, знаниями и опытом, обо всём, что касается красоты и здоровья, чтобы наша жизнь была ярче и счастливей, ведь нет ничего прекрасней счастливой женщины!
утренняя гимнастика состоит из раз два,, наконец то поднялась,,. еще раз два махнула два раза руками(умылась легкими движениями) еще раз два промаршировала (на кухню завтрак готовить надо)..
Кстати сказать, это большой труд, как порой не охота ничего делать или наоборот спешка, а для себя нет времени и всё же......давайте находить хоть пол часа утром и вечером для себя!
как утро начнешь, так и целый день проведешь,,.. понравился в зеркале, летать будещь,, не понравилось отражение ... считай день насмарку,, точно надо в салон заглянуть,. и сделать пару масок. для поднятия тонуса.
Смесь на неделю, делать надо перед сном, таким приличным слоем, минут на 20, остатки снять салфеткой. Очень тонизирует, омолаживает, придаёт здоровый вид.
Комментарии 1 301
Уважаемые дамы нашей группы приглашаю вас поделиться своими секретами, советами, знаниями и опытом, обо всём, что касается красоты и здоровья, чтобы наша жизнь была ярче и счастливей, ведь нет ничего прекрасней счастливой женщины!
Давайте поделимся, кто как приводит себя в норму, после долгой зимы!
От себя - обязательно утренняя разминка и конечно лицо - очищение, лёгкий массаж, тонизирование льдом и кремы. На ночь лучше всего масочки.
Сегодня
http://ok.ru/video/63613621464004-1 Это интересно.Скачать бесплатно книжки Неумывакина можно по ссылке :
http://naturalworld.ru/avtor_neumivakin-i-p.htmНашла его сайт:
http://www.beztabletok.ru/images/stories/beztabletok/neu/about.htmЯ предлагаю рецептик своей весенней масочки:
1 ст.ложка детского крема
1ч.ложка сока алое
10 капель масла ши
3 капли экстракта жгучего перца
Смесь на неделю, делать надо перед сном, таким приличным слоем, минут на 20, остатки снять салфеткой. Очень тонизирует, омолаживает, придаёт здоровый вид.