Здесь вы найдёте рецепты здорового питания.

Здоровое питание - это одна из тем здорового образа жизни и самосовершенствования. Предлагаю вам рецепт здоровой а главное вкусной пищи.
Перцы, фаршированные мясом и рисом.
Ингредиенты:
для перцев фаршированных мясом и рисом: мясной фарш 500 гр., рис, болгарский перец свежий 7-8 шт., сметана, соль, вода для варки.
Приготовьте начинку:
смешайте фарш с промытым рисом, добавьте соль, перец. Моем перец, удаляем плодоножки с сердцевинкой и семечками. Плотно набиваем перцы мясным фаршем с рисом. Кладем нафаршированные перцы в кастрюлю, заливаем горячей подсоленной водой, так, чтобы вода покрывала перцы полностью. Варим перцы 30-40 минут на среднем огне. Подаем со сметаной, посыпав зеленью, можно без бульона.