Решив, наконец, заняться коррекцией своей фигуры и записавшись в высококлассный тренажерный зал или вооружившись какой-нибудь действительно разработанной профессионалами диетой, многие женщины готовы потратить огромное количество физических, ментальных и нервных сил на достижение своей цели. Но их решимость очень быстро разбивается о самые простые физиологические истины, среди которых: - любые сильные физические нагрузки ведут к психологическому и физическому истощению (так называемой «перетренированности»), после которого наступает полный отказ от занятий; - любая обедненная диета разрушительна для мозга настолько, что вскоре он берет контроль над волей и желанием женщины в свои руки и инициирует срыв, ведущих к перееданию и набору лишних килограммов – иначе мозгу просто не выжить; - любые даже незначительные результаты по коррекции фигуры приходится ждать годами; - вместо радости и бодрости спорт и диеты приносят усталость, раздражительность, сбой месячных циклов и преждевременное старение, вызванное постоянным истощением – обаятельной составляющей любых нагрузок и диет; - и многое иное. И это притом, что всего, что мы описали легко можно избежать, всего лишь заглянув перед тренировкой в спортивный бар или купив несколько самых простых компонентов профессионального спортивного питания. Но женщины не хотят даже слышать об этом, так как охочая до вымышленных сенсаций интернет-пресса сумела убедить их, что спортивное питание несет только вред. Что только не пишут сегодня о спортивных добавках, витаминах и самых безобидных спортивных продуктах! Какие только чудовищные в своей разрушительности свойства не приписывают им! Но мы не станем повторять все эти домыслы и вымыслы. А вместо этого перечислим только положительные эффекты, оказываемые различными видами спортивного питания, изначально предупредив, что получить их вы можете только при одном условии: строгом соблюдении рекомендованных доз и графика приема спортивного питания, так как только в этом случае оно будет для вас на 100-то %-тов безопасным. ПРОТЕИН Снабжет организм занимающейся спортом женщины всем нужным стройматериалом, необходимый для коррекции любых проблемных зон за счет увеличения мышц, а это самый эффективный из всех существующих способов изменения фигуры.Протеиновый коктейль – смесь, изначально предназначенная для быстрого наращивания мышц. Возникает вопрос: в чем польза протеиновых коктейлей, почему бы спортсменам не получать белок для наращивания мышечной массы из обычного питания?А можно ли обойтись без протеиновых коктейлей? А все дело в том, что активно тренирующемуся человеку ежедневно требуется около 6 граммов белка на каждый килограмм тела. Выходит, что в целом атлет должен съедать каждый день 70 шт. яиц или 2 кг куриного филе! Согласитесь, что придерживаться такого меню нереально. Вот тут на помощь и приходят протеиновые коктейли. АМИНОКИСЛОТЫ Принимаемые в разумных дозах так же ведут к значительному омоложению организма. А, кроме того (и это должна запомнить любая женщина, живущая с мечтой о стройной фигуре), аминокислоты позволяют не только быстро и безболезненно похудеть. Они также способны наладить любые проблемы с метаболизмом, в силу чего воздействие аминокислот, и L-аминокислот в особенности, может носить очень долгий по времени характер. При условии, что вы не станете, как прежде, объедаться и злоупотреблять сладостями. Л-КАРНИТИН Роль карнитина в организме человека сложно преуменьшить. Карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии («энергетической станции» клетки), где происходит их расщепление с выделением энергии, в результате чего сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия, необходимая для поддержания высокой жизненной активности. Он также выводит из организма токсичные соединения, предотвращая тем самым их накопление. Карнитин содержится преимущественно в скелетных и сердечных мышцах, использующих жирные кислоты в качестве основного «топлива». ОМЕГА 3 Еще одно уникальное средство для омоложения организма и продления самой жизни. Кроме того именно прием 3 омега жиров позволяет защитить себя от срывов, практически всегда наступающих после любой долгой диеты. Дело в том, что именно эти жировые кислоты являются главным питанием клеток мозга, получая которые, он может спокойной выдерживать самый обедненный режим питания. Также не стоит забывать, что при правильном выборе, подобные продукты могут избавлять от различных болезней сердца, внутренних органов, язв желудка и кишечника. ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ Идеальное и абсолютно безопасное средство повысить жизненный тонус, выведя общую активность своей жизни на ранее недостижимый уровень. Кроме того витамины из разряда «только для женщин», могут оказывать удивительные фармакологические воздействия, улучшая внешний вид, омолаживая, сокращая требуемые дозы питания за счет полноценного снабжения организма всеми нужными ему веществами. И самое главное: при правильном подборе спортивного питания любая женщина сможет привести себя в идеальную во всех отношениях форму в несколько раз быстрее, чем, не употребляя их. Мало того, только профессиональное спортивное питание способно гарантировать действительно значимые результаты от занятий спортом и диет у 4-ех из 5-ти женщин. И мы настоятельно советуем вам помнить об этом, ведь в умелых руках спортивное питание действительно способно творить чудеса