Ещё 5 упражнений на прокачку внимательности^ УПРАЖНЕНИЕ 11 1. Ложась спать, вспомните все лица и предметы, с которыми сталкивались за день. 2. Припомните слова, обращенные к вам в течение прошедшего дня. Дословно повторите то, что было сказано. 3. Восстановите в памяти последний урок (совещание, лекцию и т. п.) Вспомните речи, манеры и жесты учителя (докладчиков, преподавателя) проанализируйте их. 4. Дайте оценку своей наблюдательности и памяти. УПРАЖНЕНИЕ 12 За одно мгновение наш мозг способен воспринять огромный объём информации. Как этого добиться? Тренировками. Бросьте короткий взгляд на ярко освещенную страницу с целью увидеть и опознать как можно больший объем информации. Тренируйтесь и сравнивайте результаты последующих попыток. УПРАЖНЕНИЕ 13 1. Положите на стол семь различных предметов, накройте их чем-нибудь. 2. Снимите покрывало, сосчитайте медленно до десяти, снова накройте предметы и опишите предметы на бумаге как можно полнее. 3. Увеличивайте количество предметов. УПРАЖНЕНИЕ 14 1. Зайдите в незнакомую комнату. 2. Быстро осмотрите обстановку и «сфотографируйте» в уме как можно большее количество характерных черт и предметов. 3. Выйдите и запишите все, что видели. Сравните записанное с оригиналом. УПРАЖНЕНИЕ 15 1. Представьте, что изучаете изображение, например, движущегося автомобиля. 2. Вызовите при этом характерные звуковые ощущения. 3. Делайте это всегда, когда нужно что-то основательно запомнить. А скоро ждите ещё одну партию упражнений на внимательность. #внимание #внимательность #РазвитиеВнимания #ТренировкаВнимания #ТренировкаВнимательности #РазвитиеВнимательности #ТренируемВнимательность