Дорогие друзья! Мы начинаем знакомить вас с циклом из 19 упражнений на развитие внимательности. В каждой публикации будет по несколько упражнений. Но сначала – несколько слов о том, как помочь самим себе быть более внимательными. . Для этого надо: 1. Быть в нормальном состоянии, хорошо себя чувствовать. 2. Распланировать и организовать свою деятельность (создать для неё благоприятные условия). 3. Поставить четкую цель. 4. Сочетать умственные и физические действия (например, читая, конспектировать прочитанное). 5. Чередовать виды деятельности (например, попеременно читать учебник и захватывающий детектив). Вот и всё. Не очень сложно, правда? А сами упражнения – со следующего раза. Не пропустите!

#опросы #РазвитиеВнимания #внимание #внимательность #РазвитиеВнимательности #ТренировкаВнимания #КакСтатьВнимательнее