КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

⠀
Наращивайте и развивайте интеллект сознательно
⠀
Если вы уже перестали суетиться, подумайте про адекватную интеллектуальную нагрузку. Как мышца наращивается благодаря тренировкам, так интеллект развивается с помощью получения новых знаний, нового опыта.
⠀
📌 Придерживайтесь расписания и усваивайте новую информацию в подходящее время и регулярно
📌Не загружайте в себя контент, который не делает вас умнее и счастливее
📌 Не берите на себя слишком много информации.