КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ УЧИТЬСЯ

Все мы любим узнавать что-то новое. Кто-то изучает иностранные языки, кому-то более интересно онлайн продвижение, а кто-то остановил свое внимание на развитии мозга.
Куда бы вы не направили свое внимание, для того, чтобы добиться цели нужна мотивация, время и дисциплина. И, как правило, чего-то из этого не хватает.
И тогда могут появляться отговорки типа: "вот с понедельника точно начну" или "хорошо бы и мне эту науку освоить". В итоге запланированное обучение откладывается на неопределенное время.
Чтобы этого не произошло предлагаем вам следующую технику:
🔥Оцениваем упущенную выгоду🔥
Суть техники в том, что вы оцениваете, а что произойдет, если вы не сделаете задуманное именно сейчас.
Например, вам надо выступить с докладом. До выступления есть еще месяц. Но у вас еще совсем ничего не готово. А приступать к подготовке очень не хочется.
Здесь есть 2 варианта: либо вы все-таки берете себя в руки и в спокойном темпе готовитесь к докладу. Либо вы оставляете подготовку на последний момент.
Теперь оценка. Если вы будете готовиться накануне выступления, то:
🖍Вы не выспитесь
🖍Ваш мозг не отдохнет
🖍Ваш доклад не будет доведен до совершенства
А если от этого доклада зависит ваше продвижение по службе? Захочется ли вам рисковать своей репутацией? Или все же лучше было бы подготовиться заранее?
❗Интересно, но именно негативные факторы мотивируют нас на действия. Другими словами, как только вы поймете, что последствия от невыполнения запланированного будут не очень приятными, мозг подаст сигнал. Теперь он уже не будет так активно сопротивляться и искать причины откладывать важные дела на потом.
👉🏻Ну что, как вам техника? Применяли уже?