ОБВИНИТЬ - ЗНАЧИТ, ИСПЫТАТЬ ОБЛЕГЧЕНИЕ?

«Найти козла отпущения - значит, испытать облегчение! И точка!».
Ну как это можно оспорить? Это же очевидно, что когда я визгливо выкрикиваю: «Это всё из-за тебя!», на короткое время мне становится легче. Мне кажется, это единственный путь освободиться от бремени тяжелых чувств, от гнёта вины.
Правда в том, что это только кажется на поверхности. Это иллюзия. Это ловушка, воссоздаваемая воспалённым умом, страхом перед ответственностью и принятием решений.
Стоит только вообразить, что происходящее со мной и творимые во мне мысли и чувства – это результат Моего же собственного творения, у меня словно удавкой стягивает глотку: «И что тогда мне с этим делать? Так и таскать в себе это чувство вины?! Если я не обвиню другого, мне что, продолжать винить себя и дальше? Как я буду жить? Мне тогда легче подохнуть, потому что так жить невозможно!» - часто кричит человек на терапевтической сессии.
Человек чувствует себя словно распятым перед кошмарным выбором: «Мне либо себя обвинить – тогда как жить, не знаю. Либо другого - тогда за счет опускания другого чувствовать свое превосходство и правоту, и как-то иметь силы жить за счет такой вот сомнительной правоты». Обвинить себя или другого, третьего не дано….???
Если бы мы тренировали сознание, учились бы самонаблюдению, мы отчетливо увидели бы себя, заключенными в парадоксальную ловушку собственного мыслительного дуализма. Мы бы услышали, почти на ощупь узрели бы эту крошечную, как приговор парализующую мысль «третьего не дано». Обнаружение этой мысли – и есть святой Грааль. Потому что когда видишь эту убежденность в своей голове «третьего не дано», тогда же и обнаруживаешь это третье.
Третье - это обзор своего верования со стороны, как если бы это был на листике написанный короткий текст. Была громадная всепоглощающая «истина», коварная и непоправимая, а стало просто выписанное из головы предложение на листочке. Когда я вижу себя со стороны, где я, как дурень со ступой, ношусь со своим чувством вины и не знаю, куда его приткнуть, то сам уже этот факт, эта возможность Увидеть со стороны себя мечущегося, порабощенного своим образом мышления, уже это внутреннее действие, как правило, приносит ощутимое облегчение человеку.
- Но как увидеть свой воспаленный ум, бегающий вокруг этого верования? Как вырваться из заколдованного круга? Как я увижу пути формирования того, что создал?
- Только когда увижу сам факт того, что Я это создал.
- Как я РАЗмотаю этот гордиев узел?
- Только когда увижу, как его Замотал.
- Как же я его замотал?
- Автоматическим дуальным образом мышления. Проще говоря, унаследованием верований и установок общества, которые не был способен подвергнуть анализу.
Разумеется, официально нас так не программировали в детстве: «Обвиняй во всем других, или по жизни останешься лошарой». Просто Я тот, кто подрастал и видел, что так живет весь мир. Все так делают. Я просто скопировал это как аксиому. А то, что аксиома в своем корне категорически больна, и как раз и является источником и кульминацией моего бесконечного страдания, ну как же мне задаться этим вопросом, если опять же так делают все.
Могу ли я сам увидеть логику творения своего мыслительного ада? Могу ли увидеть, как чувство вины не оставляет человеку возможности создавать цепочку решений и созидательных действий? Ты либо занимаешься жонглированием чувства вины с себя на другого, с другого на себя и круг замкнулся, ты ввергаешь себя в кроличью нору самоуничижения. Вина – «стагнация». Гнилое болото. Либо же ты Осознаешь, КАК и ПОЧЕМУ работает этот самый механизм обвинения, на чем базируется верование, что эта игра в пинг-понг обвинения несет какие-то вторичные выгоды, якобы облегчает жизнь.
Чтобы выбраться из западни собственного образа вечной жертвы-обвинителя, нужно хотя бы осознать, что факт обвинения и себя и другого запускает нарастающий процесс отвращения и к себе, и к другому. Это как коридор зеркал, которые взаимоотражают и углубляют один другой. А как в параличе самобичевания возможно кристаллизовать больным умом пытливые идеи и интересные решения? Невозможно. В этом состоянии возможно только культивировать ненависть, избегать ответственности и решений, занимать превосходящую обвинительную позицию и, стало быть, мчаться вниз по спирали деградации.
В чем разница между человеком, который непрерывно гнобит себя проклятиями: «Я – тварь, я скотина, то, что я сделал – непоправимо. Во всем виноваты мои моральные уроды родители. Скоты, я их тоже ненавижу». И образ мышления наблюдателя, ИЗУЧАЮЩЕГО «под лупой» свое прошлое, свои механизмы мышления, и задающегося вопросом: «На чём зиждется мой механизм мышления? Почему я его воссоздавал? Что именно казалось мне выгодным в этом наборе верований? Как мне изменить его, чтобы выйти из круга заевшей пластинки саморазрушения?». Ведь эти вопросы к себе - УЖЕ и есть первый шаг из ямищи отвращения к жизни и кроткому обретению тонких живописных чувств и ароматов процветания. Правда?
--------------------------------------------—
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ + ГРУППОВЫЕ В ОДНОМ БЛОКЕ.
Друзья, если вы выбирали между терапевтической группой и индивидуалкой, и по отдельности было дороговато, то, возможно, это лучшее время, чтобы взять блок ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ (2,5 месяца) + ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА (2,5 месяца), стоимость которого сегодня 30 тыс. руб. Оплата в два-три этапа. Предложение действительно до 30 апреля.
Индивидуально разбираем ваши заевшие сценарии, которые привели к депрессии, и, возможно, уже к болезням. Работа раз в неделю по 2-2,5 часа два с половиной месяца. Индивидуальная работа проходит примерно таким образом, как в предложенном видео "Сеанс-проработка утреннего чувства тревоги". План внешних действий прорабатывается после балансировки внутреннего состояния. Наоборот действовать бессмысленно. Вначале налаживаем внутри, затем приводим в порядок и внешние обстоятельства.
*Если очень тяжелые состояния, требующие длительной индивидуальной работы, такие, как панические атаки, алкоголизм, бессонница, заикание и пр. пр, есть 6-месячный индивидуальный интенсив 2-3 раза в неделю 2,5-3 часа (300тыс. руб).
*Есть живые индивидуальные сессии в Санкт-Петербурге, м. Обводный канал.
Вопросы в личку или на емейл zoka2003@inbox.ru .
По поводу группы. Группа стартует в мае, заканчиваем в июле. 10 занятий раз в неделю. Длительность занятия 2-2,5 часа. День и время выбираем для всех оптимальное. После группы вам остаются аудиозаписи занятий. А еще поддержка и общение с участниками групп в чате вк. Описать, что такое группа, какое это удивительное пространство, сложно. Это когда прорабатываем одного человека, а все чувствуют его как себя. Когда хочется вместе плакать и смеяться, и Жить! И когда больше не страшно распахивать душу, потому что все прочувствуют и поймут, и точно так же распахнутся.
Освоив практики по интеграции сознания, вы сможете освободиться не только от тяжелых внутренних состояний, но и от болезней, которые принято считать неизлечимыми.
На занятиях вы узнаете:
*Как раскачивание маятника внутренних противоречий формирует наши страдания, модели поведения и последствия наших действий.
*Как социальные программы формируют причинно-следственные связи наших чувств и мыслей, «наезженные» мысли формируют повторяющиеся жизненные сценарии и так называемые «самореализующиеся пророчества».
*Каким образом эти программы влияют на состояние нашего тела и формируют болезни.
*Как высвободиться из тисков разрушительных программ, вызывающих перманентное чувство тревоги и отчаяния.
*Как программирование на иерархическую систему координат влияет на нас, и где выход из этой кроличьей норы.
*Какие так наз. развёртки, раскопки, процессы в мельчайших подробностях необходимо изучить для интеграции сознания, то есть для высвобождения из внутреннего конфликта глубоко внедрившихся в нас разрушительных убеждений и верований.
*Как выглядит мир в свободе от линз социального программирования.
*Как выйти из ловушки беличьего колеса жизни.
*Как разорвать плотную паутину программ, заточенных на стыд, чувство вины и ненависти к себе.
*Как пробудить творческий потенциал, глубоко подавленный и забитый в нас традиционной образовательной системой.
*Как открыться ко множеству симбиотических решений и путей, ведущих к радостному, здоровому состоянию бытия.
Если вам интересно предложение, напишите мне! Мы встретимся онлайн (знакомство 15-20 минут), после чего определим расписание и время занятий.