НОВОСТИ НАУКИ

Профилактика дефицита витамина D☀
⠀
Недостаток витамина D способствует развитию многих заболеваний: остеопороза, диабета, деменции(слабоумия), депрессии, различных видов рака, инфарктов, болезней почек и др. Важность этого витамина неоспорима. Поэтому так важно поддерживать в организме достаточный уровень витамина D.
Как сегодня известно, почти 80% людей, работающих в помещениях, имеют серьезный дефицит витамина D.
Для поддержания нормального уровня витамина D достаточно загорать 3- 5 минут два раза в неделю.
⠀
___________________________________