Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами

Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами простой рецепт 🍔 КОТОРЫЙ МОЖНО НА УЖИН 🔥МНОГО БЕЛКА И МАЛО УГЛЕВОДОВ! В 1 ШТ ВСЕГО 142 ККАЛ😱
Прокрутить до видео рецепта 👇
Ингредиенты.
Выход ~ 4 шт
КБЖУ на 1 шт 142,7/12,1/8,2/4,7
Для булочек:
Яйцо 3 шт (у меня С0)
Мука пшеничная 15 гр
Соль
Для начинки:
Филе куриного бедра 100 гр
Кетчуп 20 гр
Сыр 35 гр
Помидор 50 гр
Лист салата
Как приготовить Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами просто рецепт пошаговый