Пицца на 100 ккал 🍕 Как приготовить пиццу на кабачковой основе с сыром и помидорами в духовке рецепт простой. Кроме того, что это супер низкокалорийно, это ещё полезно и вкусно! Можно съесть сразу всю, а с начинкой экспериментировать бесконечно🤪
Ингредиенты.
КБЖУ на 100 гр (в данной вариации): 99/6/4/9
⠀
Для теста:
▪️Кабачки уже отжатые и натертые - 400 гр (у меня было 2 средних)
▪️2 яйца
▪️40 гр рисовой муки
▪️30 гр кукурузного крахмала
▪️Итальянские травы и соль по вкусу (посолить лучше натертые кабачки, а потом отжать, так выйдет больше лишнего сока)
⠀
Для соуса:
▪️2 ст.л томатной пасты
▪️2 ст.л сметаны/йогурта
▪️Орегано, базилик, чеснок сушёный, копчёная паприка по 1/2 ч.л
▪️Соль, перец по вкусу
Для начинки все, что любите! У меня была ветчина, помидоры, грибы и моцарелла. Сыра побольше уж точно кладите🌝
Как приготовить Пицца на кабачковой основе с сыром и помидорами в духовке просто рецепт пошаговый
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев