Как приготовить вкусную скумбрию запеченную в духовке рецепт.

Всем здравствуйте ,это канал в гостях у Аннушки Сегодня готовлю скумбрию на праздничный стол Скумбрия готовится всего 15 минут в духовке и получается очень сочной и вкусной..
Ингредиенты
Скумбрия свежемороженая 2 шт.
Масло растительное 2 ст.л.
Соль по вкусу
Сладкая паприка 1 чайная ложка с горкой
Чеснок 3-4 зубчика
Соус :
Сыр твёрдых сортов 30 грамм
Чеснок 1 зубчик
Орехи 20 грамм
Сок лимона 1-2 чайные ложки
Соль по вкусу
Масло растительное 1-2 ст. л.
Зелень (руккола, базилик , укроп и тд. то что вы любите) 100-120 грамм
Как приготовить Вкусная скумбрия запеченная в духовке рецепт пошагово