Делаем тушеную зеленую фасоль стручковую с помидорами как приготовить, это не только вкусно, но и очень полезно.

Помимо того, что она содержит целый комплекс витаминов и минералов, таких как калий, железо, медь, фолиевая кислота, витамин В5, она богата клетчаткой и протеином. При всей своей пользе, стручковая зеленая фасоль содержит минимум калорий, поэтому если вы считаете КБЖУ смело вводите этот продукт, 100 грамм зеленой стручковой фасоли содержит всего лишь 30 калорий. Давно у меня не было Турецких рецептов в ленте, поэтому делюсь с вами турецким рецептом приготовления зеленой стручковой фасоли..
Ингредиенты
400 грамм зеленой стручковой фасоли
3 крупных помидора
1 луковица
2 зубчика чеснока
1 ч л сахара
40 мл оливкового масла
Соль по вкусу
100-150 мл горячей воды
Как приготовить Тушеная зеленая фасоль стручковая как приготовить рецепт пошагово