Цветная капуста в духовке рецепт:

https://inoeda.com/2032-cvetnaja-kapusta-v-duhovke.html Как вкусно приготовить цветную капусту?

Попробуйте очень простой и полезный рецепт цветной капусты в духовке. В поисках рецепта вкусной цветной капусты я постоянно натыкался на варианты, где используется много сливок или сыра, а нам это не очень подходит. Сегодняшний рецепт я постараюсь сделать максимально низкокалорийным. И для него мы возьмем небольшой кочан цветной капусты весом 800 грамм, несколько зубчиков чеснока, 1 репчатый лук и 200 грамм йогурта без вкуса, жирность этого йогурта 2,5%. Ну, а из приправ будем использовать молотую красную паприку, ну и, как всегда, соль и перец.
Выглядит капуста чудесно! Посмотрим, какая она на вкус. Очень классная чесночная капуста, немного похрустывает на зубах. Это то, что нужно! Лук получился немного кисловатый, но в принципе его можно и не есть, он уже отдал все соки капусте. Это блюдо хорошо зайдет в качестве гарнира даже вечером, ну и, как самостоятельная закуска будет отлично!
Ингредиенты (На 4 чел.)
- Молотую паприку
- Чеснок 1 зуб.
- Йогурт: 200 грамм
- Цветную капусту: 800 грамм
- Репчатый лук 1 шт.
- Соль и перец