https://inoeda.com/1115-zharenyj-ris-s-ovoschami.html Легкий веганский жареный рис с овощами из 10 ингредиентов с хрустящим запеченным тофу и тоннами вкуса!
Здоровый, удовлетворяющий растительный гарнир или блюдо.
Ингредиенты (На 4 чел.)
Рис с овощами:
250 г экстра-твердого тофу
185 г длинного или короткого зерна коричневого риса (тщательно промыть в сетчатом фильтре)
12 г чеснока (измельченного)
100 г нарезанного зеленого лука
72 г гороха
64 г моркови (мелко нарезанная кубиками)
Соус:
45 мл тамари или соевого соуса (плюс еще для овощей + по вкусу)
16 г арахисового масла
27 - 41 г органического коричневого сахара, сахара мусковадо или кленового сиропа
3 г чеснока (измельченного)
1 - 2 ч. ложки чесночного соуса чили (более или менее в зависимости от предпочтительной специи)
1 чайная ложка жареного кунжутного масла (по желанию // или арахисовое масло или масло авокадо)
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев