Домашний Густой Йогурт - Быстрый рецепт.Экономично и полезно! 

Не забудь и сохранить себе... Обожаю этот белый йогурт! Делаю на его основе различные соусы и выпечку, заменяю майонез и сметану. Можно добавлять ягоды, орехи, злаки... Я очень люблю добавлять в него коктейли. Жирность продукта на 100гр - 4%-5% Основной рецепт приготовления предоставила в видео... Ингредиенты: -Молоко 3,2% - 900-1100мл (расчитывайте под ваши Баночки и объем пачки молока); -Сливки питьевые 10% - 200мл; -Йогурт белый - 150-200 мл - для закваски ( можно использовать специальные закваски  или приготовленный йогурт) Делаю йогурт в мультиварке. Чтобы он получился густым, достаточно выдержать баночки 3-4 ч

Захотелось с вами поделиться такой историей преображения Людмилы👇

"Меня зовут Людмила Соляник, мне 35 лет. После родов я набрала свои кг, оправдывала себя каждый день тем что «я ж родила!» Плюс муж, который всегда говорил что я красавица неземная и любимая. И я верила! Мама начала худеть, постоянно меня звала скинуть лишнее, вот уж кто не говорил что я красавица и совершенно не подбирал «удобных слов» это мама Был январь 2017... Мы с мужем купили путевку на Кипр все включено, и тут моя милая Мама сказала волшебную фразу, которая изменила всю мою жизнь «муж у тебя красавец, поедете на море, он фотографироваться везде будет, а ты своим жиром и пузом трясти» Девочки, так обидно стало