В Роспотребнадзоре Красноярского края рассказали о 5 полезных маслах для заправки

1️⃣ Кунжутное — источник омега-6 и омега-9, витаминов A, E, B. Придаёт ореховый вкус и азиатские нотки блюдам из овощей и круп. Добавляйте в конце готовки.
2️⃣ Льняное — рекордсмен по содержанию омега-3. Имеет лёгкую горчинку, обладает антиоксидантным эффектом. Хранить в холодильнике до 2 месяцев.
3️⃣ Тыквенное — мягкий вкус жареных семечек, богато витаминами A, E, C и цинком. Отлично подходит к овощам, рыбе и соусам.
4️⃣ Горчичное — острое и ароматное, придаёт пикантность салатам и выпечке. Делает тесто более насыщенным и долго свежим.
5️⃣ Рыжиковое — масло из растения рыжика, напоминает горчичное. Содержит омега-3, омега-6 и витамины, полезно для сердца и сосудов.
А какое масло предпочитаете вы?