6 приложений от Google Play, которые станут помощниками в борьбе за ваше здоровье👇

🔴 Приложение для бега Leap. Планы ходьбы и бега для людей с любым уровнем подготовки. Записывает данные по забегам и маршруты по GPS и помогает улучшить результаты с помощью подробного анализа и графиков. Ссылка - https://vk.cc/a2yNII .
🔴 Шагомер - Cчётчик шагов & cчётчик калорий. Приложение отслеживает сожженные калории, пройденное расстояние, время на ногах и т. д. Вся информация представлена на понятных графиках. Ссылка - https://vk.cc/7lzjNI 🔴 Вакуум Живота. Приложение построено вокруг упражнения "вакуум живота", которое позволяет натренировать внутренние мышцы живота. Включает в себя три уровня сложности, каждый из которых рассчитан на 14 дней. Ссылка - https://vk.cc/a2yQqF 🔴 100 отжиманий курс тренировок. 11 программ тренировок от 0 до 100 отжиманий, быстрая статистика. Обещается, что через 6-10 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд. Ссылка - https://vk.cc/6nh9Mi 🔴 Гантели. Тренировка дома. Приложение предлагает готовый план силовых тренировок, иллюстрации и голосовое сопровождение. Записывает подробную историю занятий и координирует нагрузку. Ссылка - https://vk.cc/9fgg4m 🔴 Тренировки-планки: бесплатный план на 30 дней. Разные варианты планок, которые помогут сбросить вес, стать сильнее и укрепить мышцы кора. Сочетание статических и динамических планок помогает быстро сжигать жир. Ссылка - https://vk.cc/a2yRn1