Музыка не только задает настроение, но и укрепляет организм. Читайте подтвержденные учеными факты о пользе меломании для здоровья.
В средневековой Европе во время нашествия очередного массового недуга жители городов звонили в колокола – и эпидемия отступала.
Много лет спустя ученые Италии нашли этому объяснения: болезнетворные микробы погибают под действием звуковых колебаний. Впоследствии было установлено, что колокольные перезвоны при их прослушивании в течение 30–40 минут снижают активность бактерий в организме человека почти вдвое. Слушайте песни кумиров – и простуда пройдет быстрее.
Вы знали, что Жерар Депардье страдал от заикания? По рекомендации врача он лечился произведениями Моцарта. Результаты налицо – дефект исчез, а классические инструментальные мелодии стали частью жизни.
Итак, музыка…
1. Делает счастливее. Канадская группа ученых установила,
что такой эффект – ощущение счастья – дает не только прослушивание любимых композиций, но и предвкушение или воспоминание о них. Когда мы «мурлыкаем» мелодию понравившейся певицы на кухне или в душе, – становимся чуть-чуть счастливее.
2. Дает обезболивающий эффект. Для этого ученые рекомендуют
слушать Генделя , Баха, Вивальди, Шуберта, Грига, Чайковского
3. Позволяет ставить рекорды. Результативность спортсменов, которые слушают ритмичные композиции, растет на 15–20%
4. Делает умнее. Выяснилось, что после недели
регулярного прослушивания произведений Моцарта IQ студентов вырос почти на 25%. Слушая Моцарта, молодые люди чаще принимали нестандартные решения, были более собраны перед экзаменом.
5. Развивает память. Был даже снят фильм о трогательной истории молодого мужчины, способного вспомнить свою жизнь только
под игру пластинок кумира. По данным создателей, в основе истории – реальные события.
6. Оказывает антистрессовый эффект без усилий со стороны самого человека. Немецкие ученые подтвердили: долгосрочное увлечение
классикой стимулирует развитие стрессоусточивости.
7. Действует как снотворное. 45 минут классической музыки перед
сном дает тот же результат, что прием снотворного. Слушайте Бетховена, Дебюсси, Рахманинова
Любите красивые произведения, чаще слушайте вдохновляющие мелодии со звуками природы, и будьте здоровы.
Комментарии 5
.....
Действительно есть ощущение счастья, когда слушаешь её...
И хорошо, что она такая разнообразная. В разных ситуациях и музыку хочется слушать разную.
У меня музыка везде...
И при уборке, и при готовке, и при плохом - хорошем настроении.
В машине, в душе... и перед сном...
Интересные подсказки. *)
Слушать музыку и быстрей выздоравливать.... не слышала, беру на заметку....
Спасибо...