Теперь я начинаю понимать что означает ,, жить в гармонии с душой и телом"Для этого всего лишь надо..

есть простую пищу ,тогда будет много энергии ,меньше спать и чаще путешествовать)).Как хорошо что есть такие люди, которые напоминают нам о простых и таких ценных способах.