✅5 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СЕРЬЕЗНО ВЗЯТЬСЯ ЗА УЧЁБУ

Вы хотите стать успешным человеком, добиться многого в жизни, а для этого надо много учиться и получать знания, которые вам пригодятся в дальнейшем. Но вам не хочется сидеть за книгами и изучать необходимую информацию. Хочется погулять, посмотреть кино или пообщаться с друзьями. Как начать мотивировать себя на учебу? С чего начать самомотивацию?
📋 Составьте список причин, по которым вы учитесь. Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их. Так вы напомните себе, для чего вам нужно стараться. Например, чтобы поступить в хороший университет, получить стипендию или сменить работу. Записывайте как можно больше причин.
🔎 Находите что‑то интересное во всём. Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали прочитать, - попробуйте найти что‑то общее с героями. Не хочется учить биологию или концепции современного естествознания - представьте, сколько всего вы узнаете о самом себе и других живых существах.
🏅 Регулярно поощряйте себя. После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.
👫Учитесь вместе с кем‑то. Необязательно сидеть вместе в одной комнате. Но важно, чтобы был человек, с которым можно поделиться проблемами и рассказать о своём прогрессе. Договоритесь отчитываться друг другу о проделанной работе раз в несколько дней - так будет легче двигаться к цели и не терять время.
⏱ Ставьте таймер. Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе. Или попробуйте интервальную технику: поставьте таймер на 25 минут и начните заниматься. Когда раздастся сигнал, отдохните 5 минут, а затем поработайте ещё 25. После того как повторите четыре интервала, сделайте более длинный перерыв.
#Imi_Samara #УниверситетМИР #Imi_University #ОбразованиеСамара #ЗемлеустройствоиКадастры #ОбучениеКадастры #ОбучениеЗемлеустройство #ВысшееОбразование63