🔥
Борьба с целлюлитом не бывает легкой, но победу одержать все же можно. А если результата ноль, то нужно искать причину неудачи.
❗ошибка - Неправильное питание
Если ты занимаешься спортом, ходишь на массаж и пользуешься антицеллюлитным кремом, но не соблюдаешь правильный режим питания, с целлюлитом ты не попрощаешься еще долго.
Следи за количеством жира в своем рационе и калорийностью пищи, ешь продукты, богатые калием, который является антагонистом натрия и способствует выводу лишней жидкости. Этот важный минерал содержится в зеленых листовых овощах, бананах, хлебе из муки грубого помола, бобах, молоке.
❗ошибка - Неправильное использование антицеллюлитных средств.
Какое бы средство от целлюлита ты не купила, используй его согласно инструкции по применению. Некоторые средства надо наносить утром и вечером, другие – строго в комплексе (с утра – одно, на ночь – другое), третьи – только под пленку, четвертые – во время физических упражнений. Не забывай соблюдать указанную длительность курса и периодичность его повтора.
❗ошибка - Сидячий образ жизни.
Целлюлит неслучайно образуется в тех зонах, которые имеют тесный (в прямом смысле) контакт со стулом, ведь длительное сдавливание тканей нарушает кровообращение и лимфоциркуляцию. Старайся компенсировать это движениями, которые активизируют мускулатуру проблемных зон. Лучше всего мышцы ягодиц и бедер работают при ходьбе, беге, танцах, аэробике и в бассейне.
❗ошибка - Нерегулярные меры.
Умеренный целлюлит для женщины – не патология, а естественная структура жировых клеток, в то время как запущенная ”апельсиновая корка” уже не так безобидна. При этом происходит уплотнение и затвердевание соединительных волокон, которые в норме имеют достаточно рыхлую структуру, и образуются болезненные узелки. Увы, этот недостаток невозможно вылечить раз и навсегда, его можно сделать невидимым, но структура клеток при этом никуда не денется.
❗ошибка - Ты не ходишь на массаж.
А без хорошего, правильного антицеллюлитного массажа, все остальное может и не сработать.
🙌Адрес: Чапаева 3, ТЦ Форт,
🙌График работы: 10.00 - 20.00 (по записи),
☎для записи +79195374727
🙌Viber @ WhatsApp +79195374727
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев