Предыдущая публикация
💥 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВИТАМИН Д-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Витамин Д-3, или холекальциферол, вырабатывается в организме под действием солнечного света. Образовавшись в коже, он связывается с особым белком и переносится в печень, а оттуда — по всем органам и тканям.
В последние годы витамину D, который раньше считался всего лишь средством профилактики рахита у маленьких детей, уделяют все большее внимание. Множество научных работ доказало его уникальную роль в организме: сложно даже сказать, на какие процессы он не влияет. Его дефицит может привести к ожирению, стать толчком к развитию раковых заболеваний, вызвать болезни сердца и сосудов.
В течение последних нескольких десятилетий количество взрослых и детей с избыточным весом и ожирением неуклонно растёт, в связи с этим отмечается взаимосвязь эпидемии ожирения с симптомами дефицита витамина D. К сожалению, дефицит витамина D коррелирует с повышенным риском развития распространенных видов рака, аутоиммунных заболеваний, гипертонии и различных инфекционных заболеваний.
Дефицит этого витамина у россиян (да и у всех остальных) — тотальный. И в южных регионах страны, где он, по идее, должен развиваться реже, он встречается даже чаще, чем в северных широтах.
Последние рекомендации врачей: принимать его нужно абсолютно всем.
Жирорастворимый витамин Д-3 участвует в обмене кальция и фосфора в организме. Это вещество необходимо для иммунитета, здоровья опорно-двигательного аппарата, эндокринной и других систем.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВИТАМИН Д-3 ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ:
- Способствует усвоению кальция
- Улучшает иммунную защиту
- Регулирует функции нервной системы, поднимает настроение, работоспособность головного мозга
- Улучшает проводимость периферических нервов
- Проводит нервные импульсы по мышечным волокнам
- Контролирует обмен веществ в коже
- Способствует профилактики ожирения
- Снижает риск развития рака
У детей этот витамин предотвращает развитие рахита — хронической болезни, поражающей кости и зубы. У взрослых он препятствует развитию болезней сердца и сосудов, желез внутренней секреции, остеопороза, рассеянного склероза.
Последние рекомендации врачей: принимать его нужно абсолютно всем.
Жирорастворимый витамин Д-3 участвует в обмене кальция и фосфора в организме. Это вещество необходимо для иммунитета, здоровья опорно-двигательного аппарата, эндокринной и других систем.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВИТАМИН Д-3 ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ:
- Способствует усвоению кальция
- Улучшает иммунную защиту
- Регулирует функции нервной системы, поднимает настроение, работоспособность головного мозга
- Улучшает проводимость периферических нервов
- Проводит нервные импульсы по мышечным волокнам
- Контролирует обмен веществ в коже
- Способствует профилактики ожирения
- Снижает риск развития рака
У детей этот витамин предотвращает развитие рахита — хронической болезни, поражающей кости и зубы. У взрослых он препятствует развитию болезней сердца и сосудов, желез внутренней секреции, остеопороза, рассеянного склероза. СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д-3 В ОРГАНИЗМЕ:
Определить дефицит витамина в организме бывает непросто. На начальных стадиях нехватка проявляет себя повышенной утомляемостью, ломотой в теле, раздражительностью, снижением настроения, общей слабостью.
Постепенно симптомы нарастают:
- Появляются боли в костях и суставах
- Появляется депрессия, тревога, невроз
- Ухудшается состояние кожи и ногтей
- Появляются темные круги под глазами
- Нарастает мышечная слабость
- Появляется избыточный вес
- Снижается иммунитет
- Ухудшается работа сердца, происходят перепады давления
Для детей раннего возраста характерны следующие признаки:
- Плаксивость, плохой сон, частые вздрагивания
- Ребенок мало ест, плохо прибавляет в весе
- Нарушается формирование зубов, суставов, искривляются конечности
- Задержка двигательного развития
- Склонность к судорогам
- Частые простуды
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ДОЗИРОВКИ:
Для детей (от 4 - 11 лет) 400 МЕ в сутки*
Купить: https://iherb.co/JomikRxd
Для подростков (от 12 - 17 лет) 1000 МЕ в сутки*
Купить: https://iherb.co/5sgVax63
Для взрослых - 2000 МЕ в сутки
Купить: https://iherb.co/6zN8UeSk
ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д-3 нужно по 1 капс утром во время завтрака.
* Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. 
Следующая публикация
Нет комментариев