Воскресный рецепт отлично подойдет для тех, кто обожает маффины, но внимательно относится к нутрицевтической плотности (другими словами, полезности) продуктов.

Мягкие маффины содержат много белка и не содержат трансжиров - идеальное сочетание. И, конечно, идеальный вкус!

2 стакана свежего тыквенного пюре
1 стакан греческого йогурта
1 стакан яблочного пюре 
0,5 стакана сухого сывороточного протеина 
1 стакан сахара-сырца 
1,5 ст. л. корицы 
0.5 ч.л. соли  
4 ч.л. пекарского порошка 
1 ч.л. пищевой соды 
0,25 ч.л. мускатного ореха 
0,25 ч.л. молотого душистого перца 
0,25 стакана кусочков шоколада
3,5 стакана овсянки 

Разогрейте духовку до 180 градусов С и застелите жестяную форму для маффинов.
В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме овсянки.
Мелко измельчите овсянку в кухонном комбайне.
Смешайте полученный порошок с остальными ингредиентами.
Разложите тесто по формочкам для маффинов.
Выпекайте 15-20 минут, пока маффины не поднимутся и не подрумянятся.

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод DZT2614 в каждом заказе



С заботой
@iHerbGuru | Навигация