Ребёнку на завтрак или ужин можно приготовить вот такое нежное и

питательное творожно-банановое суфле-запеканку. Банан прекрасно
сочетается с творогом, к тому же он необыкновенно полезен. Бананы богаты калием, сахарами, содержат такие витамины как С, В1, В2, РР, Е. Творог – это источник кальция, который очень необходим растущему организму. Такое блюдо можно предлагать детям с 10 месяцев.
Ингредиенты на 2 порции:
🍌 творог – 200 г
🍌 банан спелый – 1 шт.
🍌 яйцо – 1 шт.
🍌 сахар – 2 ст.л.
🍌 манка – 1 ст.л.
🍌 сухари панировочные – 1 ст.л.
🍌 соль- щепотка
🍌 немного лимонного сока
Способ приготовления:
Банан измельчаем в блендере до однородной консистенции. Слегка сбрызгиваем банановую массу лимонным соком, чтобы она не потемнела.
Творог, если он зернистый, то протираем через сито или тоже мелем в блендере до вязкого состояния. Добавляем манку, сухари и банановую массу. Всё тщательно перемешиваем.
Яйцо вместе с сахаром и щепоткой соли взбиваем до увеличения в объёме в 2 раза. Добавляем яичную массу в творог и аккуратно перемешиваем. Выкладываем творожную массу в формочки, обильно смазанные маслом и посыпанные сухарями.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно минут 20-25.
Готовое творожно-банановое суфле подаём со сладким соусом или вареньем.
"Игрушка" желает приятного аппетита Вашим малышам! 😘