Мне странными кажутся люди, у которых есть умные часы (УЧ), но владельцы используют их как модный аксессуар или чтобы смотреть время.
Вот несколько советов, как выжать максимум из УЧ.
🔹 Свои часы.
Выбрать свои часы непросто: выбор колоссальный — от Garmin до noname.
Garmin на руке — и вы свой среди спортсменов и любителей трекать всё (ну почти все).
Если у вас iPhone, то Apple Watch (а они или дженерики на руке почти каждого владельца iPhone) отлично вписываются в Apple платформу.
Шикарны Healbe — меряют калории сами (как они делают? для меня до сих пор чудо) и точно замеряют еще кучу всего.
Носил пару месяцев Huawei — они точно показывают давление, но я его нормализовал и потребность в постоянном замере пропала.
Поговорите с владельцами УЧ, почитайте отзывы — может не ошибетесь :)
🔹Ремешки.
Я их меняю под настроение, погоду и вид активности. Подсчитал - у меня сейчас 8 ремешков.
🔹 Циферблат.
Циферблат можно запрограммировать под ситуацию - собрав под его «крышей» нужные приложения. У меня есть циферблаты «спорт», «здоровье», «отпуск», «полет», «офис» и «дзен». В секунды можно поменять циферблат под нужную ситуацию — удобно!
Например, в «полете» я использую таймер, секундомер, вторую временную зону, индикатор уровня шума, программу записи идей — с ними полет комфортнее.
🔹 Программы.
Назову любимые.
— Braintoss. Персональный помощник для фиксации идей/обещаний. Есть идея или мысль — нажимаешь кнопку приложения, наговариваешь текст и идея, уже транскрибированная, прилетает тебе в почту.
— Energy Level. Позволяет увидеть показатель энергии и не только. Альтернатива Body Battery на Garmin.
— Welltory. Отличная прога. Скоро должна начать работать на часах — пока нужные показатели здоровья можно увидеть только в фоновом режиме.
Zero. Для интервального голодания.
— Clicker. Для фиксации количества подходов (пресс, отжимания…).
— Тренировка. Штатное приложение для подсчета времени, сожженных калорий и пульса.
— Talking Heart. Программа проговаривает пульс — удобно во время интенсивной тренировки.
— Шум. Я чувствителен к шумам — раздражают. «Шум» позволяет замерить уровень текущего шума.
Вердикт.
Хотите стать умнее/продуктивнее — с умом используйте УЧ.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев