Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в
спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах,
ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все
эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и
приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного
отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание
и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию,
улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.